식이섬유 보충 추천 메뉴 고구마순 김치 레시피
식이섬유 보충 추천 메뉴 고구마순 김치 레시피 식이섬유 보충을 위해 고구마순 김치를 추천합니다. 나이가 들수록 소화가 잘 안되어 식이섬유가 많이 든 부드러운 음식을 찾게 됩니다. 고구마순 김치는 식이섬유가 풍부한 음식으로 잘 알려져 있습니다. 이번 포스팅에서 식이섬유 장점과 고구마순 김치를 만드는 방법에 대해 알려 드리겠습니다. 1. 재료 고구마순 김치 주재료는 먼저 고구마순 손질 한 것 2단 … Read more