오징어 초무침 요리법 저지방 고단백질 대표 음식
오징어 초무침 요리법 저지방 고단백질 대표 음식 오징어 초무침은 대표적인 새콤 달콤한 요리입니다. 저지방 고단백질 대표 음식으로 칼로리가 적어 다이어트 음식으로 손색이 없는 메뉴입니다. 오늘은 멋진 요리를 고수처럼 만들 수 있도록 레시피를 알려드리겠습니다. 제가 소개하는 방법대로 만드시면 쉽게 완성할 수 있습니다. 1. 재료 주재료는 우선 오징어 400g(1~2마리)입니다. 여기에 무 200g, 오이 1개, 적양파 1/2개, 쪽파 … Read more